´ëÇѺұ³ ¿ø°¢¼±±³Á¾ ³²ÇÑ»ê û¿î»ç


Á¦   ¸ñ  
¸í»ó¿ä¹ý
[ 2006-08-09 23:37:15 ]
±Û¾´ÀÌ  
admin
Á¶È¸¼ö: 2546        
ȨÆäÀÌÁö  
http://www.chungwoonsa.com , Hit: 513
¸í»ó ¿ä¹ý (Ù¢ßÌèþÛö, Transcendental Meditation)  


¸í»óÀº ´Ü¼øÇÑ °¨»óÀ̳ª »ç»öÀÇ °úÁ¤µµ ¾Æ´Ï°í ¶ÇÇÑ ¹éÀϸùÀ̳ª È޾絵 ¾Æ´Ï´Ù. ¸í»óÀÇ ½ÃÀÛÀº ¼ö õ³â ÀüÀ¸·Î °Å½½·¯ ¿Ã¶ó°£´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ·¯ÇÑ ¸í»óÀÌ ÀÓ»óÀûÀ¸·Î ¾î¶°ÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ°í ´õºÒ¾î °úÇÐÀûÀ¸·Î ¿¬±¸µÇ¾îÁø °ÍÀº ºÒ°ú ¸î ½Ê ³â¿¡ Áö³ªÁö ¾Ê´Â´Ù. ƯÈ÷ 1960³â´ë Á¤½Å°ú ¸öÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ÀεµÀÇ ¿ä°¡¿Í ¸í»óÀÇ ´ë°¡¿¡ ´ëÇØ ¾Ë·ÁÁö¸é¼­ ºñ·Î¼Ò ¼­¾çÀÇ °ü½ÉÀ» ²ø±â ½ÃÀÛÇÏ¿´´Ù.

½ºÆ®·¹½º¿Í ¿¬°üµÈ Áúȯ¿¡ ´ëÇØ ºÒÃæºÐÇÏ°í ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¸¹Àº ¾à¹°Ä¡·á¿¡ ´ëÇØ ºÒ¸¸Á·½º·¯¿ü´ø ÀÇ»çµéÀº ¸í»óÀ» ½ºÆ®·¹½º¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â À¯¿ëÇÑ µµ±¸·Î ÀνÄÇϱ⠽ÃÀÛÇÏ¿´°í ÀÌÁ¦´Â ÀÇ»ç¿Í ȯÀÚ ¸ðµÎ°¡ Á¤±âÀûÀÎ ¸í»óÀ» ÀÚ¿¬½º·´°Ô »ç¿ëÇϱ⠽ÃÀÛÇÏ¿´´Ù.

¹°¸®Çп¡ ÀÇÇÏ¸é ¸í»óÀº ½Å°æÁ¶Á÷À» Æò¿ÂÇÏ°Ô ÇÏ°í ½ÉÀå¹Úµ¿À» °¨¼Ó½ÃÅ°°í È£Èí·üÀ» ³·Ã߸ç, Ç÷¾Ð°ú ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØ Áشٰí ÇÑ´Ù.  ÀÌ·¯ÇÑ ÀÌÀ¯·Î Á¶Á÷ÀûÀÎ ±âÃÊ°¡ ¾ø´Â ±äÀå°ú °ü·ÃµÈ Áúº´µéÀÇ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¿¡ ¸Å¿ì È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é º´ÀûÀÎ °øÆ÷Áõ°ú ½Å°æ¼º ±äÀå, °íÇ÷¾Ð°ú Á¤½ÅÀûÀÎ ºÒ¾È Áõ»ó ¸ðµÎ ¸í»ó¿¡ ÀÇÇØ ¼º°øÀûÀ¸·Î Ä¡·áµÇ¾ú´Ù.
¶ÇÇÑ ¿©·¯ ÇüÅÂÀÇ µÎÅëÀ̳ª ¸¸¼ºÀûÀÎ ÅëÁõ, ºÒ¸éÁõµµ °³¼±µÇ¾î ¿ÔÀ¸¸ç ¾à¹°Áßµ¶°ú ¾ËÄÝÁßµ¶À» Ä¡·áÇÏ´Â µ¥µµ »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù.

** ¸í»ó ÀÌ·¸°Ô ÇØ º¸¼¼¿ä.
¾î¶² ÇüÅÂÀÇ ¸í»óÀ» ÇÏ´õ¶óµµ ±ÔÄ¢ÀûÀÌ°í ÀÏ°ü¼º ÀÖ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù.
¾ðÁ¦
¸í»óÀ» À§Çؼ­´Â ¹Ýµå½Ã 10-20ºÐ Á¤µµÀÇ ½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ ¾Æħ°ú Àú³á¿¡ Çѹø¾¿ ³Ê¹« ÇÇ°ïÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶§, ´õºÒ¾î ½ÄÈijª Á¹À½ÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£Àº ÇÇÇؾßÇÑ´Ù.

¾îµð¼­
¹«¾ù¿¡µµ ¹æÇعÞÁö ¾ÊÀ» Á¶¿ëÇÏ°í Æí¾ÈÇÑ Àå¼Ò°¡ ÁÁ´Ù. ±×¸®°í ÇÊ¿äÇÏ´Ù¸é ÀüÈ­±â ƯÈ÷ ÇÚµåÆùÀº ²¨ ³õ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¾î¶»°Ô
¶È¹Ù·Î ¸öÀ» ¼¼¿ö Æí¾ÈÇÏ°Ô ¾ÉÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ¼¼, µî°ú ¸Ó¸®°¡ ¶È¹Ù·Î ¼¼¿öÁø ÀÚ¼¼°¡ ÁÁ´Ù.
¸¶·í¹Ù´ÚÀ̳ª ¹æ¼® À§ ȤÀº µî¹ÞÀÌ ÀÇÀÚµµ ÁÁ´Ù. ±×·¯³ª Á¹À½ÀÌ ¿À°Ô ÇÏ´Â Ç«½ÅÇÑ ÀÇÀÚ´Â ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¾É´Â ÀÚ¼¼´Â Á¹À½À» ¾ø¾ÖÁְųª Á¤½ÅÀ» ÁýÁßÇϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÏÁö¸¸, ³Ê¹« ±äÀåÇÏ´Â °ÍÀº ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
±íÀº È£ÈíÀ» Çϸ鼭 ¼­¼­È÷ ±äÀåÀ» Ç®µµ·Ï ÇÑ´Ù. Ȥ½Ã ´Ù¸¥ ¿©·¯ °¡Áö »ý°¢µéÀÌ ´ç½ÅÀ» Èûµé°Ô ÇÑ´Ù¸é, ±× »ý°¢À» ¶³ÃĹö¸®°í,  ±× ÈÄ Á¤½Å°ú ¸¶À½ÀÌ Æí¾ÈÇØ Á³´Ù¸é ÀÌÁ¦ ¸í»óÀ» ½ÃÀÛÇÒ Áغñ°¡ µÈ °ÍÀÌ´Ù.


Ãâó-Â÷À£ºù½º


4/11, ÃÑ °Ô½Ã¹° : 213
¹øÈ£ Á¦ ¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ¿Ã¸°³¯Â¥ ´Ù¿î Á¶È¸¼ö
153 ºÎó´Ô²²¼­ °¡¸£ÃÄ ÁÖ½É ¸»¾¸ admin 2007-12-02 0 5363
152 Áö¿Á°ú ±Ø¶ô admin 2007-12-02 0 5122
151 µµ³¢º¸´Ù ¹«¼­¿î ÀÔÀ» Á¶½ÉÇÏ¿©¶ó admin 2007-12-02 0 5156
150 "ºÎóÀÇ ÀÚºñ¿Í ¿¹¼öÀÇ »ç¶ûÀº °°´Ù¡± admin 2007-05-16 0 4790
149 ¢¿ ¿ë¼­ÇÏ´Â ¸¶À½À¸·Î...... admin 2007-05-01 0 4806
148 **ÁÁÀº ¾Æ³»** admin 2007-05-01 0 3943
147 ±âȸ´Â ¸¶À½ÀÇ ¹®À» ¿­¾úÀ» ¶§¸¸ ¿Â´Ù admin 2007-05-01 0 3271
146 ¸í½ÉÇÏÀÚ!!!.....'¼­»ê´ë»ç'ÀÇ ¸í»ó¸ðÀ½ admin 2007-05-01 0 3368
145 9³â°£ ÃÑ 30¾ï¿ø ±âºÎ¡¦ °¡¼ö ±èÀåÈÆ admin 2007-05-01 0 3038
144 ÇÔ²² ¸Ô¾î ³ª»Û À½½Ä admin 2007-03-22 0 2327
143 ÇÔ²² ¸Ô¾î ÁÁÀº À½½Ä admin 2007-03-22 0 2293
142 Ãß¿î°Ü¿ï Äè¸é¹ý admin 2006-12-15 0 2390
141 Àû´çÇÑ Ã¼ÁßÀ¯Áö, °Ç°­ Á¡°Ë ½À°üÈ­ ÇØ¾ß admin 2006-08-09 0 2516
140 ºÒ±³¿Í °Ç°­-¹Ý½Å¿å ÁÖÀÇÁ¡ admin 2006-08-09 0 2311
139 ºÒ±³°ú °Ç°­-¹Ý½Å¿å admin 2006-08-09 0 2370
138 ÇÏÇÏÇÏ! ¿ôÀ½µµ ¸í»óÀÌ·¡¿ä admin 2006-08-09 0 2472
137 ÀԽñ⵵´Â ¸¶À½ÀÇ ¾ÈÁ¤-¸ÅÀÏ ¸í»óÀ» ÇÑ´Ù. admin 2006-08-09 0 2944
¸í»ó¿ä¹ý admin 2006-08-09 0 2547
135 ÇູÇÏ°í ½ÍÀ¸½Å°¡? admin 2006-08-04 0 2111
134 ¾ÆÀÌ À§ÇÑ 'ÀԽñ⵵'¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Çϳª¿ä... admin 2006-07-31 0 2543
ù ÆäÀÌÁö 1   2   3   4   5   6   7   8   9   10     ³¡ ÆäÀÌÁö
À̸§ Á¦¸ñ ³»¿ë