오체투지
합장한 자세로 반배를 한 다음, 무릎을 꿇고 이마가 닿을 지점에 두 손을 나란히 짚으면서 엎드린다.
무릎을 꿇고 엎드릴 때 오른발이 밑으로 왼발이 위로 가도록 포갠다.
이때 두 무릎 사이는 한 뼘 띄우고 양 팔굽은 양 무릎에 닿게 한다.
부처님을 받들어 모시는 동작으로 손을 뒤집어 귀 아래까지 들어올린다.
머리를 들고 허리를 일으켜 세우면서 본래의 합장 자세를 취한다.
일어설 때에는 오른손으로 바닥(무릎)을 짚고 일어나 두 번을 반복한다.
삼정례의 마지막 절을 할 때는(세 번째 - 고두례) 엎드린 채 고개와 두 손만을 들어 합장하고 자신의 발원을 觀한다.
다시 절하고 일어난다.
예불문의 마지막 구절인 <유원 무진 삼보...>에서 발원하는 절이라 하여 유원반배 라 하기도 한다.
삼배를 올리고 나서 마음 속으로 깊이 둥글려서 주인공에다 일임하라.
법당에 들어와서는 내 일거수 일투속을 부처님모습에다 다 융합을 시키고, 또 법당에서 나갈 때는 언제나 나한테 융합을 시켜서 같이 가져나가라는 것이다. 항상 뭘 보거나 듣거나 그러면 벌써 같이 더불어 생각하고 생각하기 이전에 벌써 말이 나오고 알게 되는데 이 생각을 정신계와 물질계가 같이 굴려야 옳은 일이다.
그러므로 불상을 볼 때 처음에는 형상으로 보다가 나중에는 참부처님으로 보고 공심인 공법으로써 용무를 하시는 진짜 부처님으로 보게 된다.
우리는 가만히 앉아 있으면서도 천차만별의 일을 할 수 있을 때 평화스러운 자유인이 되는 것이다.
